O que são sonhos Lúcidos? (1/9/26)
O que são sonhos? (1/9/26)
Sonhos são as experiências mentais que temos durantes o período de sono. Ou seja, praticamente todo pensamento que você tiver durante um período desacordado é um sonho.
Por que sonhamos? (1/9/26)
Existem explicações diversas sobre o porquê sonhamos. Alguns dizem que sonhamos porque nosso cerebro simula situações da vida real para reforçar ideias e comportamentos necessários para a sobrevivência. Outros afirmarm que é balela da mente.
Quando ocorrem os sonhos? (1/9/26)
Existe um consenso de que eles ocorrem na fase REM (Rapid Eye Movement). Não existe uma razão, nesse momento, para realizar qualuqer aprofundamento nos mecanismos biológicos e químicos, já que esse conhecimento não irá impactar significativamente no interesse do leitor interessado apenas em sonhar.
O que são, afinal, sonhos lúcidos?
Não deve surpreender ninguém o fato de que também não existe um consenso em relação à definição de o que é um sonho lúcido. Porém, com base em experiências próprias, leitra e reflexão, defino que sonhos lúcidos são aqueles em que o sonhador está ciente de que ele está dormindo/dentro de um sonho.